７月20日（月）の『いきいきサロン＆なごみ食堂』は、晴れで34度の暑い日でしたが、12時から58名の参加者で開催しました。

７月に誕生日を迎える７人と8月に誕生日を迎える5人の方に、梅田委員長が「ハピーバースディ」を歌い、誕生日プレゼントの高級テッシュを贈呈しました。

今日は300円会費で恒例のカレー祭りを実施し、催しは「ねこの手」で活躍されている多田佳代氏による、「あいたくて演奏会」を開催しました。

「あいたくて演奏会」は笑顔と感動に包まれて、珍しい楽器の音色、楽しい脳トレレクリエーション、そして南米の風を感じる民族音楽など、盛りだくさんのため１時間の予定を大幅に超えました。

〇　「あいたくて」のご紹介

男性のタクさん（兄）と、女性のアイさん（妹）による徳島県出身の兄妹の「あいたくて」で、ユニークな名は、アイさんの「アイ」、タクさんの「タク」、そして日本語の「手（心と心を合わせる）」を組み合わせて名付けられました。

演奏会冒頭のトークでは、「徳島の女性は働き者で貯蓄額が日本一！」「だけど男性はのんびりしていてストレスなく気楽に生きている」といった、ユーモアあふれる徳島の県民性が紹介され、会場は最初から温かい笑いに包まれました。

タクさん（兄）［ケーナ・二胡奏者］は、もともとは音楽とは無縁の生活を送っておられましたが、ある日突然音楽に目覚め、手作りのオカリナから活動をスタートされたそうです。　　

路上で聴いたペルー人のケーナ演奏（「コンドルは飛んでいく」）に深い感銘を受け、弟子入りしてケーナを習得しました。現在はチームの指導や、中国の伝統楽器「二胡（にこ）」の魅力を伝える活動に力を入れておられます。

アイさん（妹）［ピアノ・オカリナ講師 / 音楽療法士］ピアノやオカリナの講師を務めるほか、歌唱療法、音楽療法、音楽健康指導士などの専門資格を保有。高齢者施設などで、音楽や歌、身体を動かす健康レクリエーションの指導を精力的に行っておられます。

〇　今日の演奏プログラム

今日は様々な楽器の音色を楽しみながら「脳を若返らせてもらうこと」を目的に、以下のような２部構成のプログラムで行われました。

第１部は二胡（にこ）の演奏 —— 悠久の歴史を持つ繊細な音色

合間に音楽健康レクリエーション —— 歌と身体を使った脳トレ実践

第２部はフォルクローレ（南米民族音楽）＆中国楽器の演奏 —— ケーナやひょうたん笛の世界

〇　第１部　二胡の演奏と知られざる「音の秘密」

第１部は、美空ひばりさんの名曲「川の流れのように」の美しいメロディで幕を開けました。

中国で西暦800年頃（約1200年前）に生まれたとされる二胡。「２本の弦が張られている」という基本構造は昔から変わっていませんが、素材や大きさの改良を経て現在の完成された形になり、今ではオーケストラでも演奏されているそうです。

二胡の構造と認知症予防の効果

ニシキヘビの皮の役割　二胡の独特で美しい響きは、ニシキヘビの皮が使われているからこそ、弾き込んでいくと皮の継ぎ目が柔らかくなり、まるで呼吸するように動き始めてより綺麗な音色に育っていきます。

たった２本の弦と挟まれた弓２本の弦の間に、弓の毛が挟まっているのが二胡の最大の特徴です。弓が弦から離れないため、膝の上で安定したまま内弦と外弦をスムーズに切り替えることができ、複雑で豊かな表現を可能にしています。

驚きの脳トレ効果　右手で弓を押し引きしてリズムをコントロールし、左手で音階を作ります。さらに、バイオリンのような目印（フレット）がないため、「自分の耳で音をしっかり聴きながら」正しい位置を押さえなければなりません。この左右の異なる複雑な動き（フルタスク）が脳をフル活動させるため、認知症予防に非常に効果的です。

演奏の合間には、簡単な中国語ミニ講座（8月＝パ・ユエ、こんにちは＝ニハオ、美味しい＝ハオチー）を交えながら、金木犀が咲き誇る情景を描いた「八月桂花遍地開（はちがつけいかへんちかい）」を息の合った二重奏で披露。さらにお正月に子供たちが花太鼓を鳴らして賑やかに練り歩く風景を描いた100年前の曲「シャオ・ファ・グ（小さな花太鼓）」が演奏され、会場を楽しませました。

〇　休憩の合間　歌と身体を使った健康レクリエーション！

第２部へ移る前には、アイさんによる眠気覚ましと健康維持を目的としたレクリエーションが行われました。

二胡の音の周波数は「女性がすぐそばで歌っているとき」と全く同じで、人に深い心地よさを与えます。そこから話は「自分で歌を歌うことの健康効果」へと広がりました。

免疫力の向上　歌うことで唾液がたくさん分泌され、外から入ってくる菌への抵抗力が強まります。

嚥下（えんげ）機能のトレーニング　会話では喉仏はあまり動きませんが、音階をつけて歌を歌うことで喉仏が大きく上下します。これが、食べ物を飲み込む力の維持につながります。

健康効果をさらに高めるため、今回は文字を目で追わず「あえて耳で聴いて記憶を頼りに歌う」脳トレを実践。歌詞カードなしで「おサルのカゴヤ」を全員で大きな声で歌いました。さらに、「歌いながら、歌詞の中の「さ」のタイミングだけで手拍子を打つ」というデュアルタスク（二重の課題）にも挑戦！脳をフル稼働させながら、全員で楽しく身体を動かしました。

〇　第２部　自然を奏でるフォルクローレ（南米民族音楽）の世界

第２部は、アンデス地方などの南米発祥の民族音楽「フォルクローレ」のステージです。元々はかしこまって聴くものではなく、酒場や村祭りで人々がお酒を飲んで楽しむような、素朴な日常の音楽。

ステージでは、自然の素材を活かした珍しい楽器が実物とともに紹介されました。

チャッチャス　ヤギの爪を束ねて「チャッチャ」と音を鳴らす楽器。ヤギの爪は自然とポロッと取れる性質があり、現地の高齢者の方々がそれらを集めて綺麗に洗い、繋ぎ合わせて作っているそうです。

ボンボ　音が「ボンボン」と鳴る太鼓。日本の太鼓とは違い、ヤギの毛がついたまま（剃っていない状態）で張られているのが特徴です。

その他、フラミンゴの足の骨や、サボテンで作られたユニークな楽器も紹介されました。

南米の動物クイズ（アルパカやラマはヤギではなく、実は「ラクダの仲間」！）で大いに盛り上がった後、南米の言葉で“ジャガイモの花”を意味する「チーニョの花咲く頃」、そして吸う動作がなくひたすら息を吹き込む難易度の高い巨大な管楽器を使った「プルルーナ」が演奏されました。

さらに、中国の珍しい楽器で、本物の瓢箪の下に３本の竹の筒がついた「フルス（瓢箪笛）」も紹介。強い息を吹き込むことで優しく美しいハーモニーを奏でるこの楽器で、日本の「琵琶湖周航の歌」を情緒豊かに演奏。続いてタクさんが、ハードな管楽器をこれ１本だけで吹き上げる「レイ・デ・ベルデ（Rey de verde）」を軽快に披露されました。

素晴らしい演奏への称賛として、会場全体で「すごい」の代わりに「いいぞ！」という意味を込めて「ブラボー！」の声を掛け合い、ボルテージは最高潮に。

毎日を楽しく音楽とともに過ごすタクさんから、誰もが知る名曲「コンドルは飛んでいく」が約５分間のフルバージョンで演奏され、壮大な音色が会場中に響き渡りました。

プログラムの最後を締めくくったのは、故・谷村新司さん作詞・作曲の日本の名曲「サライ」で、ケーナとオカリナの切なくも温かいアンサンブルが、会場を優しく包み込みました。

演奏終了後も鳴り止まない拍手とアンコールに応え、急遽もう１曲、日本の心である「ふるさと」を二胡の温かい音色で演奏され、会場が完全に一体となる素晴らしい締めくくりとなりました。

演奏終了後、梅田委員長から、「本当に生で演奏を聴けて大感動しました。二胡などの楽器があのように素晴らしい音色を奏でるとは知らず、驚きの連続でした。特に演奏された笛の音は、まるで目の前に美しい遊牧民の風景が映し出されるかのような素晴らしい感覚になりました。色々と楽しませていただき、本当にありがとうございました！」

演奏者からは、「たくさんのご来場、そして温かいブラボー！を本当にありがとうございました！また次回の演奏会でお会いしましょう！」と発言され、お開きになりました。

８月の『いきいきサロン＆なごみ食堂』は食中毒防止のためお休みで、９月20日（日）は500円会費（当日徴収）で美味しい幕の内弁当の予定です。

参加者定員は45名（スタッフを除く）以下で実施しますので、参加希望者

は９月７日までに、北８班三谷忠子さん（電話：453-5947）に直接連絡

してください。留守番電話では受付できませんので、必ず三谷さんに直接連絡

してください。

　９月に誕生日を迎える方と８月に誕生日を迎える方で、今日参加されなかった方はプレゼントを用意しますので、必ず申し出てください。

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