11月タピオステーション③

11月23日（木）のタピオステーションの参加者は29名で、タピオ体操終了後タピオカフェを開催しました。
12月は7木）と21日（木）の10時40分から開催し、21日（木）は管理栄養士による「筋力アップの為の食事の摂り方」についての講演があり、その後体組成計で筋肉量を測定してくれます。